Как спасти брак

Содержание

Семья на грани развода: можно ли избежать расставания?

Как спасти брак

Как могло получиться, что ваша дружная семья вот-вот распадется ? Что стало причиной: измены, охлаждение чувств, непреодолимые бытовые проблемы? А главное, как спасти разваливающийся брак? Ответы на эти вопросы ищут многие семейные пары, оказавшись на грани развода. Прочитав эту статью, вы узнаете мнение семейных психологов о том, как спасти брак и избежать развода.

Причины разводов

К сожалению, Россия является одним из мировых лидеров по количеству разводов. По статистике распадается каждый второй официально заключенный брак. Причин для разводов много.

Основные из них:

  • Супружеская неверность. В настоящее время все более утрачиваются традиционные ценности. Мужская измена стала чуть ли не нормой отношений даже в официальном браке. Но измена – это всегда удар по отношениям. Женщины, а мужчины еще в большей степени, не готовы мириться с неверностью партнера. Супруги не находят в себе силы простить после измены вторую половинку и семья распадается.
  • Алкоголизм и наркомания. Самый большой процент разводов именно по этой причине. Инициатором расторжения брака, как правило, является женщина. Не в силах изменить ситуацию, она решается развестись. Часто бывает, что это единственный выход для того, чтобы сохранить жизнь и здоровье: свое и детей.
  • Бедность и бытовая неустроенность. Эта причина очень часто вытекает из предыдущей. Распадаются пары, где пагубной привычкой страдает один из супругов, а второй, чаще это жена, несет на себе всю тяжесть материальных затрат на содержание семьи. Бывает и так, что запросы в материальном отношении у одного из супругов не совпадают с возможностями другого. Возникающие на этой почве конфликты также среди самых распространенных причин разводов. К этим проблемам часто примыкают отсутствие собственного жилья и бытовая неустроенность.
  • Неспособность пары строить семейные отношения. Очень часто молодые супруги не могут построить полноценные семейные отношения. Вступив в брак, они не готовы полностью взять на себя ответственность за семью. Отсюда неумение организовать быт, вмешательство родственников в их личную жизнь, предпочтение отдыху в семейном кругу общения с друзьями и подругами.

Причиной развода может стать также сексуальная неудовлетворенность, невозможность завести ребенка, раздельное проживание, разные интересы и воспитание и даже увлечение компьютерными играми и сетями Интернет.

Как сохранить семью?

Сложно определить, какая из причин становится точкой отсчета крушения брака. Возможно, таких причин несколько. Ответ на вопрос: «Стоит ли спасать разваливающийся брак?» каждый человек может дать только сам. А вот усилия по его спасению должны предпринимать оба супруга.

Инициатива, как правило, исходит от женщины. Неслучайно именно ее называют хранительницей домашнего очага.

Действия по спасению отношений должны быть продуманными. Постарайтесь взглянуть на ситуацию со стороны, исключите крики, скандалы, бурные сцены по выяснению отношений. Примите взвешенное решение: быть или не быть вашему брачному союзу.

Если есть любовь, дети, вас связывает много общего, конечно, такую семью просто необходимо сохранить.

Если же осталась она усталость от неудачных отношений, жизнь с супругом становится невыносимой, то подумайте: стоит ли сохранять такой брак?

Решив сохранить семью, выполняйте приведенные здесь советы профессиональных семейных психологов:

  • Нужно сказать себе: «Стоп!». Прекратить скандалы и выяснение отношений. Забыть про измены, обидные слова, некрасивые поступки. Тем более не вспоминать, как вас обидели другие мужчины. Не сравнивать мужа с другими мужчинами. Не пытаться отомстить.

Постарайтесь искренне простить партнера. Это очень трудно. Но сделать это необходимо, если вы хотите, чтобы ваша пара не распалась.

  • Начать разговаривать. Не выяснять отношения, а именно разговаривать. Старайтесь избегать темы развода. Не пытайтесь выяснить кто прав, а кто виноват. Найдите общую тему для беседы: учеба детей, покупки, проблемы родственников. Обсуждение проблемы, которая интересует вашего супруга, сблизит вас.
  • Не принимайте спонтанных решений. Говорите и поступайте только обдуманно. Помните, что ситуация накалена до предела и любое слово, сказанное сгоряча, может свести на нет все ваши усилия по спасению семейных отношений.
  • Не замыкайтесь в себе. Помните: ваш муж тоже, как и вы переживает за судьбу брака. Позиция «Я с тобой не разговариваю» – не лучший способ, как спасти брак. Выслушайте супруга, постарайтесь понять, принять во внимание его, возможно, справедливые претензии.

Это страшное слово: измена

Статистка утверждает, что на первом месте среди причин разводов или ситуаций, когда пара находится на грани распада, стоит измена. Измены, как ни странно, бывают разные: по глупости, под алкоголем, из-за того, что человек так воспитан и неверность для него не является чем-то аморальным, потому, что влюбился и так далее. В любом случае измена – это обидно и больно.

Прощать ли мужа? Нужно ли спасать брак после случившейся измены? На эти вопросы может ответить только сама женщина. Ответить взвешенно и спокойно.

Самыми важными факторами в пользу сохранения семьи здесь выступают:

  • желание супруга спасти брак;
  • наличие любви и уважения между партнерами;
  • готовность мужчины разорвать отношения с любовницей и никогда их не возобновлять.

Если вы решили спасти брак даже после измены:

  • Не рассказывайте об измене никому. Даже маме или лучшей подруге. Вмешательство третьих лиц только усугубит ситуацию;
  • Не замыкайтесь в себе. Если вы в силах говорить с супругом на эту тему, постарайтесь без скандалов обсудить ее;
  • Постарайтесь искренне простить. Не притворяйтесь, что простили, если этого не произошло. Лучше переждите некоторое время.

Все зависит от женщины

В завершение статьи еще раз повторим, что сохранение семьи – это усилия и труд двоих. И все-таки женщина должна сделать первый шаг на этом тернистом пути.

Приведенные здесь советы женщинам, как спасти брак, не новы, но соблюдая их, можно избежать самых распространенных ошибок и спасти отношения.

Чего нельзя делать женщинам, если они хотят спасти семью:

  • Не ругайте и не критикуйте мужа при посторонних, особенно при друзьях, родственниках, родителях. Это вызовет только злобу и отчуждение.
  • Не критикуйте его родственников, особенно маму. Тему плохой родни лучше вообще не затрагивать.
  • Не живите прошлыми обидами. Не нужно все время напоминать, что муж «страшно» виноват перед вами.
  • Не критикуйте мужские достоинства и деловые качества супруга. Не сравнивайте его с другими мужчинами, особенно в сексуальном плане. Такую критику он не простит никогда.
  • Не манипулируйте мужем. Попытки слезами и мольбами вызвать жалость и сочувствие только раздражают. Особенно если в процесс вовлечены дети.
  • Не допускайте, чтобы муж видел вас неухоженной и неопрятной. Следите за своей внешностью. Вы должны быть самой привлекательной.
  • Не теряйте интерес к жизни. Найдите себе хобби, причитайте книгу, устройтесь на новую работу. Пусть муж видит, что рядом с ним самодостаточная интересная женщина.
  • Не оставляйте без внимания детей и домашнее хозяйство. Хорошая мать и замечательная хозяйка – вот кого потеряет ваш супруг в случае развода.

Что нужно делать женщинам, чтобы сохранить брак:

  • Проявляйте интерес к повседневным делам мужа. Ненавязчиво поинтересуйтесь, как дела на работе. Если супруг идет на контакт, найдите общие темы для разговора.
  • В повседневной жизни чаще шутите и улыбайтесь. Реагируйте на шутки партнера. Это сближает и отвлекает от проблем. Порой достаточно одной искренней улыбки вместо долгих разговоров и выяснений отношений.
  • Благодарите. Если вы видите, что муж мечтает примириться, помогает вам, делает комплименты, дарит цветы, обязательно поблагодарите.
  • Поменяйте алгоритм своего поведения. Если вы всегда вели себя сдержанно и холодно, отпуская колкие и язвительные замечания в адрес супруга, то один раз можно устроить настоящий скандал и высказать все обиды. Такая шоковая терапия поможет мужчине трезво взглянуть на проблемы в семье. Но не увлекайтесь. Постоянные скандалы вам не к чему.
  • Проводите время с детьми. Привлекайте мужа к совместному времяпрепровождению с ребятишками. Гуляйте в парке, сходите в цирк, отметьте день рождения.
  • Измените имидж. Поменяйте прическу, макияж, духи. Мужчина должен видеть перед собой самую красивую женщину.
  • Ненадолго исчезните из его жизни. Навестите маму или подругу. Возьмите с собой детей. Мужчина, возможно, поначалу и обрадуется свободе, но по прошествии времени начнет тосковать по тому, что всегда было рядом – по семье.
  • Найдите общее дело. Устройство детского уголка на даче, уход за домашними питомцами, помощь родителям – все это объединяет семью, ведь необходимо обсуждать и принимать общие решения. Обязательно привлеките к совместным делам детей.

Желая сохранить семью, женщина должна проявить нежность и такт, доброту и чуткость, а также твердость характера, целеустремленность, умение взять ответственность на себя.

Но помните, что не стоит спасать отношения, когда в них нет взаимного уважения, если на все ваши усилия в ответ следуют холод и хамство. Если муж страдает алкоголизмом или употребляет наркотики, и не желает лечиться.

Если поднял на вас руку. Единственный выход для женщины в этом случае: скорее развестись и найти свое счастье с достойным мужчиной.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b8e55db419fdb00abb9fc8c/semia-na-grani-razvoda-mojno-li-izbejat-rasstavaniia-5ba006f349c00700a93f2a40

5 шагов: как вовремя спасти брак – Семья и дети – Домашний

Как спасти брак

Европейские цивилизованные семьи при первых признаках легкого дуновения семейного кризиса дружно шагают к психологу.

Возможно, не каждой паре такие походы помогают, но многие возлагают на семейных психотерапевтов большие надежды – он и по душам позволит поговорить, и не даст в процессе такого разговора перейти на личности и оскорбления.

Но это все про них – европейцев, американцев, людей другой культуры, для них к психологу пойти не стыдно, и денег не жалко.

А вот большинство российских семей живут по старым добрым пословицам и поговоркам, поэтому уверены, что «спасение утопающих – дело рук самих утопающих» и «выносить сор из избы» на всеобщее обозрение не стоит. У нас считается, что обсуждение  семейных конфликтов в присутствии специально обученных людей – занятие почти бесполезное и даже глупое. Что ж, в таком случае, вооружившись теорией психологии, попробуем самостоятельно склеить семейную чашу 

1. Понять что чинить

Операции по спасению брака особенно любимы женщинами. Самоотверженные дамы бросаются на подвиги ради возвращения любимого в семью, во что бы то ни стало.

А тем временем, первое действие, которое разумно было бы сделать – это выяснить, необходимо ли это самое спасение брака второй половине? Если один из пары уже давно решил для себя, что спасать нечего, и просто не находит смелости сообщить об этом? Привязывать к себе человека, которому это совершенно не надо – это насилие.

Если ваши глобальные взгляды на жизнь совершенно расходятся, если вы не сходитесь в вопросах религии, политики, воспитании детей, организации быта или жизненных ценностях, но между вами есть какая-то любовная химия, то даже она не спасет вас от неминуемого разрыва.

Поэтому, логичней начинать любые попытки по спасению брака с откровенного разговора и принятия обоюдного осознанного решения о том, что этот самый треснувший брак стоит ли усилий, потраченных на его реанимацию. Не можете решить? Возьмите на заметку психологические упражнения, которые широко используются семейными психотерапевтами.

Тут поможет и листок, поделенный на два столбика «за» и «против» брака, и проекция будущего, когда вы должны представить себя и вашу семейную жизнь через 5 лет. Обычно такие простые упражнения с легкостью выявляют истинные глубинные желания и перспективы союза.

2. Осознать проблему

Ладно, выяснили, что брачные узы уже не так крепки и спасение их необходимо и мужу, и жене.

Стоило бы теперь определиться с проблемой, больными точками и трещинками, которые нуждаются в «оперативном» лечении: вредные привычки мужа, отсутствие внимания, разные взгляды на жизнь или внезапное исчезновение сексуального желания друг к другу – что из этого списка проблем является истинной причиной трещины в семейных отношениях? Чем глубже покопаться в источниках разлада, тем больше вероятности найти то, что является причиной разрушения и разлада, и понять как с этим бороться.

3. Вооружиться теорией

Интересно, почему семейным психологам так лихо удается распутывать закрученные клубки проблем? Врожденный талант, годы психологической практики или какое-то тайное чутье? Нет, любой психотерапевт до зубов вооружен теоретическими знаниями о поведении человека, о темпераментах и цикличности кризисов в отношениях. Вооружитесь теорией и вы, возможно, так для вас станут ясными ответы на многие вопросы. Ваш муж все время молчит, не спешит выражать свои чувства, восторги и разочарования, а вы делаете вывод – охладел, не любит, черствый, толстокожий мужлан. А может быть он просто напросто обычный флегматик, спокойный, медлительный, но искренне любящий вас? Кстати, таким же способом открывается правда о том, что отношения людей со временем претерпевают изменения, на смену страсти приходит ощущение надежности, нежной привязанности – и это нормально, и совершенно точно не является поводом для расставания.

4. Начинаем с себя

Итак, проблемы найдены, и их наличие вас определенно не устраивает. Вы жаждете перемен, но начинаете вряд ли с себя? А стоит, все-таки начать изменения именно с себя любимого: перестать быть эмоционально зависимой частью вашей пары, избавиться от страхов и обид, найти в себе силы быть самодостаточной личностью, которая в состоянии уважать желания и интересы партнера.

5. Выдвигаем конструктивные требования

Если все предыдущие этапы успешно были пройдены и не принесли никаких результатов, то можно переходить к откровенному разговору со второй половиной. Причем начинать не с истерик и ультиматумов, а с конструктивных претензий.

Ведь любая, даже самая маленькая женская претензия иногда почти незаметно превращается в обвинительную речь. Мужчинам такие речи, почему-то, не очень нравятся и они, либо предпочитают оборонительно отмалчиваться, либо идут в жесткую атаку и тогда большой ссоры не избежать.

И только потом, выясняется, что «я всего лишь хотела попросить вынести мусор».

Построить конструктивный разговор можно по принципу «аквариума» – один говорит, другой в это время хранит молчание и переваривает сказанное, а только после искрометной речи партнера высказывается сам, естественно также при гробовом молчании партнера.

Чтобы не скатиться до монологов, построенных исключительно на взаимных упреках, можно взять на вооружение еще один прием психологов – технику позитивного обмена: вы говорите не с позиции «мне не нравится, что ты после работы весь вечер смотришь телевизор», а с позиции «мне нравится, когда мы вечером вместе гуляем или ходим в кино».

А вообще, конечно, любую болезнь лучше предупредить, чем лечить. Вот и лучшим профилактическим средством против больных отношений, такой своеобразной аскорбинкой для семейного иммунитета психологи считают обнимания. Принимать по 2 минуты в день и никакой «холодок» вашим отношениям не страшен. Думаете, мелочь? А ведь, действительно, работает!

Источник: https://domashniy.ru/semya_i_dety/5_shagov_kak_vovremya_spasti_brak/

Как спасти брак: 5 шагов | СИЛА ПРИТЯЖЕНИЯ

Как спасти брак

«Идеальные» отношения существуют лишь в кино. А реальная жизнь постоянно проверяет пару на прочность. Такие испытания нелегко выдержать даже самым любящим супругам. О том, как спасти брак, который висит на волоске, мы сегодня и поговорим.

Здравствуйте! С вами Сила Притяжения!

Если ваша семейная ситуация вышла из-под контроля, а попытки решить конфликты закончились провалом – воспользуйтесь нашим «Нестандартным планом восстановления отношений». Скачайте его бесплатно здесь >>>

Осознание проблемы

Это ключевой шаг. Если оба партнёра понимают, что в браке наступил кризис, то всё не так уж плохо. Хуже, когда один из супругов не замечает проблемы или делает вид, что «всё нормально». Тогда второй может решиться на самые радикальные меры.

Например, изменить, уйти из дома и даже начать бракоразводный процесс. Донести до супруга проблему вы сможете только после того, как сами в ней разберётесь. Чётко осознайте, что в браке не устраивает лично вас.

Если этих пунктов много – запишите их на листочке.

После долгих лет отношений, накапливается много негативных эмоций. Они, как сорная трава, мешают увидеть реальную картину – что сейчас растёт на вашей «семейной грядке». Для того, чтобы «выпустить пар» воспользуйтесь техникой «пустой стул». Вам понадобится около получаса свободного времени и место, где вас никто не потревожит.

Представьте, что на стуле сидит ваш муж, и выскажите ему все претензии и обиды, не задумываясь над «формой подачи». Плачьте, кричите, бейте кулаками об пол. А когда «буря уляжется» и в голове прояснится, задайте себе вопросы: «Что я хочу изменить в браке?», «Что конкретно мне нужно от мужа?», «Каким я вижу своё идеальное будущее в этом союзе?».

Если вы сможете сформулировать ответы на эти вопросы, вам будет намного легче объяснить свою позицию мужу.

Поразмышляйте также над тем, кем вы являетесь на данный момент. «Жена» – это лишь социальная роль. А кто вы как личность? К чему стремитесь, какие цели хотите реализовать? Как наладить контакт с собой и осознать свои истинные желания «здесь и сейчас» вы узнаете из нашей статьи «И зачем ты меня с такой… родила? Или Как принять себя и полюбить» >>>

Разговор по душам

Озвучьте свои проблемы и потребности мужу максимально прямо, не ходите вокруг да около. Но при этом будьте лаконичны, говорите «по делу». Старайтесь контролировать свои эмоции. Если от вас будет исходить ненависть или агрессия – велика вероятность, что муж станет в защитную позицию и пропустит сказанное вами «мимо ушей».

Даже если у вас много «наболевшего», отнеситесь к избраннику с уважением. Он вовсе не злодей, который специально портит вам жизнь. А такой же человек, как и вы. К тому же, именно его вы когда-то выбрали себе в спутники. Вспомните, что кроме недостатков, у него есть и много достоинств. Задайте себе вопросы: «А что хорошего осталось в вашем браке?» и «Что вам до сих пор нравится в супруге?».

Как донести свои мысли мужу так, чтобы он вас действительно услышал, читайте в нашей статье «Как восстановить отношения с мужем» >>>

На этапе первого разговора очень важно поощрить супруга к искренности. Узнайте, что он чувствуют, что его не устраивает, а также, что он хотел бы изменить. Дайте ему право на гнев и негативные эмоции, ведь у вас они тоже есть. Но если для вашего мужа повышенный тон и грубость – привычное дело, воспользуйтесь советами из нашей статьи «Муж постоянно оскорбляет. Терпеть или бежать?» >>>

Признание собственных ошибок

Все отлично знают отрицательные черты характера своего супруга, а вот критически оценить себя не могут. Это немалая проблема, которая усложняет восстановление отношений.

Как только человек начинает понимать, что сохранение брака во многом и его ответственность, сразу появляется шанс на спасение. Собственные ошибки должны быть проанализированы не меньше, чем недочёты второй половины.

Иначе спасти брак, увы, не получится.

Прежде чем двигаться дальше и принимать решения, вам с супругом необходимо освободиться от обоюдных обид. Искренне попросите у любимого прощение за боль, которую вы ему причинили. А также выскажите ему свои обиды.

Конечно, есть вещи, которые очень тяжело принять. Например, измена любимого человека. Но даже в таком случае реально наладить отношения.

О том, как это сделать – читайте в нашей статье «Как простить измену и вернуть любовь» >>>

Поиск решения

Думать над тем, как спасти брак вы должны вместе. Но для начала и вам и мужу необходимо остыть. Возьмите паузу на несколько дней и вернитесь к разговору. Тщательно проанализируйте каждое предложенное решение.

Не забывайте задавать себе вопрос: «Является ли этот вариант тем, чего я действительно хочу?». Не жертвуйте собой ради интересов мужа, но в тоже время не заставляйте любимого жертвовать чем-то очень значимым ради вас.

Такие действия потянут за собой ещё  больше проблем в будущем. Ищите выход, который устроит вас обоих.

Отличный подспорьем в спасении вашего союза будет наш «Нестандартный план восстановления отношений» >>>

Действия

Начните делать то, что поможет вам проложить мостик навстречу друг другу. Снова увидьте в муже мужчину, откройте в нём что-то новое. Откройте истинную себя. Возродить интерес к отношениям вам поможет постановка совместной цели, общее хобби, или поездка на отдых в необычное место.

Не стоит забывать и о романтике. Стать вновь сексуально привлекательной для мужа вам помогут советы из нашей статьи «Как вернуть страсть в отношения» >>>

Как спасти брак: заключение

Никогда не поздно начать всё с начала. С учетом прежних ошибок и своих истинных желаний. Продолжая сближаться, обязательно придерживайтесь принятых решений. Только уважая друг друга, вы сможете найти ваш ответ на вопрос «Как спасти брак».

Наберитесь терпения, признайте проблему и найдите компромисс. Только тогда получится добиться положительных результатов! В таком случае дети не будут травмированы разрывом, имущество останется общим, а душевное состояние улучшится.

Это Школа Сила Притяжения. Мы здесь, чтобы вы были счастливы и любимы! Увидимся на онлайн-встрече >>>

Источник: https://sila-prityazheniya.ru/otnoshenija/kak-spasti-brak-5-shagov/

Эффективные советы, как спасти брак на грани развода

Как спасти брак

Кажется, совсем недавно семейная пара была счастлива.

Рука об руку слушали марш Мендельсона, принимали множество поздравлений, с удовольствием проводили время вместе, родили детей, у кого-то успели появиться внуки. И вдруг брак рушится.

Вместо любви, понимания, ласки, нежности супруги относятся друг к другу отчуждённо, холодно. Чтобы сохранить семью, находящуюся на грани развода, следует прислушаться к советам психологов.

Причины развода

Все семейные пары абсолютно разные, со своими традициями, историями. Если брак трещит по швам, эта беда может быть вызвана различными причинами. Как поступать, чтобы не допустить распада семьи, подскажет психолог. Специалистами был проведён анализ предпосылок, ведущим к прекращению брака. По их мнению, основными причинами развода являются:

  1. Измена. Она способна разорвать даже самые крепкие отношения, уничтожить даже самую сильную любовь. В прежние времена женщин убеждали в полигамности мужчин, что они по своей природе охотники, им необходим новый объект страсти для самоутверждения, что нет мужчины, которые хоть раз не ходил бы налево. Но для современной женщины даже малейшая интрижка избранника является поводом прекратить с ним всякие отношения, даже если вместе прожито много лет. Ситуация может усугубиться, если партнёр заразился заболевания венерологического характера или ВИЧ-инфекцией.
  2. Алкогольная, наркотическая зависимость. Мало кто из супругов готов длительное время мириться с пагубными пристрастиями любимого человека. Помимо этих двух зависимостей в наше время прибавились ещё две – компьютерная и игровая (азартные игры).
  3. Отсутствие детей. Если муж или жена не хотят или по состоянию здоровья не могут оставить потомство, можно предсказать этой паре расставание. Даже если один из супругов бесплоден, не само заболевание приводит к разводу, а категорическое нежелание исправить ситуацию, к примеру, усыновлением.
  4. Партнёры несовместимы. Это касается не только характеров. К разрыву может привести наличие любых разногласий, например, если у супругов разные национальные, религиозные, политические убеждения, они по-разному смотрят на процесс воспитания детей.
  5. Материальные проблемы. Особенно, если кто-то из супругов отказывается искать работу. Интересный факт: ещё пару десятилетий назад женщины со страхом думали, что могут остаться в одиночестве, без финансовой поддержки мужа, с ребёнком. Современные дамы социально адаптировались, у них нет потребности держаться за приевшийся брак. Часто женщины успешно делают карьеру, решают проблемы сами. Становиться нянькой для взрослого мужчины в их планы не входит.
  6. Неспособность супругов справляться со сложностями. Такое часто встречается в молодых семьях. Юные муж и жена оказываются неготовыми к бытовым трудностям, особенно, если причиной для брака стала беременность невесты. Родившийся ребёнок, заботы о нём приводят к разрыву. Ещё одной причиной развода после рождения малыша является ситуация, когда новоиспечённая мама всё время посвящает ребёнку, а муж не свыкся с новой ролью, не воспринимает себя в качестве отца.
  7. Вмешательство третьих лиц. Родственники, друзья, навязывающие своё мнение, как жить семье, своими советами разрушают гармонию внутри брака, тем самым вынуждая супругов разойтись.
  8. Пары, находящиеся в браке не одно десятилетие, сталкиваются с другой проблемой: выросшие дети покидают дом, образуется пустота. Если супруги сохраняли брак только ради детей, после начала их самостоятельной жизни необходимость сохранять семью исчезает.
  9. Заболевание, инвалидность мужа или жены так же может привести к разводу, если здоровый супруг не найдёт в себе сил и смелости справляться с навалившимися трудностями.
  10. Применение физического или морального насилия также приводит к расторжению брака.
  11. Проблемы интимного характера. Если один из супругов или оба недовольны интимными отношениями в браке, это неизбежно приведёт к распаду семьи.

Стоит ли бороться?

Как же понять, есть смысл спасать брак или нет? Едва только возник конфликт со второй половинкой, не стоит спешить и угрожать, что вы подадите на развод. Первым делом нужно освободиться от бурных эмоций. Они не позволяют объективно оценивать ситуацию в данный момент.

Можно постараться заново испытать с партнёром все самые радостные моменты, например, вспомните начало вашего знакомства, все чувства, которые испытывали в то время. Просмотрите фотографии с совместных мероприятий, отпуска, путешествия.

Нахлынувшая теплота позволит вашим мыслям упорядочиться, настроит на позитив. Задумайтесь, почему больше не испытываете былых тёплых чувств, существует ли необходимость разрывать связь из-за одного конфликта.

Но если ваш вывод неутешителен, вы признались сами себе, что сохраняете семью из-за страха начинать жизнь заново, или вообще не можете обосновать, почему до сих пор рядом именно с этим человеком, скорее всего, придётся принять решение о разводе.

Как восстановить теплые семейные отношения?

Чтобы восстановить отношения, понадобиться приложить все возможные усилия, даже испробовать нечто новое, научиться чему-либо.

Станьте мудрой, тактичной, сдержанной, терпеливой. Вооружитесь улыбкой, хорошим настроением, привлекательным внешним видом, обаянием.

Проявляйте неординарность во всём, касающемся семьи. Пусть супруг снова увидит в вас ту девчонку, которую однажды он захотел назвать своей женой.

Почему муж все время недоволен и критикует вас? Что с этим делать?

Советы психолога, что делать женщине, если семейные отношения зашли в тупик

Только в сказках после свадьбы живут долго и счастливо, с улыбкой умирая в один день глубокими стариками. В реальности семейные пары сталкиваются с множеством испытаний. Одни учатся их преодолевать вместе и продолжают идти по жизни рука об руку, другие теряют силы и разрывают отношения. Как спасти брак, если вы находитесь на грани развода, рекомендуют психологи:

  1. Успокойтесь, прекратите истерики, приведите себя в порядок, поймайте позитивную волну.
  2. Начните с партнёром диалог. Конечно, это сложно сделать, особенно если красноречие не ваша стихия и прежде вы не вели откровенных разговоров. Но сесть вместе на диван и просто поговорить необходимо. Сейчас вам нужно понять, как строить свою жизнь дальше, чего каждый из вас ждёт от брака. Пусть избранник выскажется, не перебивайте, даже если хотите что-то добавить, возразить. Выдвигать претензии ни к чему. Ваша задача не разругаться окончательно, а выяснить, чего желает ваш супруг на самом деле.
  3. Если вам сложно вслух сказать всё, что вы хотите, напишите партнёру письмо, где обстоятельно изложите свои мысли. Попробуйте его убедить так же письменно ответить вам.
  4. Прочтите список мужа, ему отдайте свой. Если его письмо вас огорчит, разозлит, разочарует, постарайтесь воспринять мнение мужчины с уважением и достоинством.
  5. Вместе определите, что вы будете делать дальше, не отклоняйтесь от намеченного плана.

Если муж разлюбил

Некоторые мужские недостатки женщины научились не замечать. Например, не обращают особого внимания, если муж разбрасывает носки, не закрывает зубную пасту. Но к тому, что касается интимных отношений, дамы относятся придирчиво.

Если мужчина проявляет холодность, нужно приниматься за решительные действия. Первым делом следует начать с себя. Сядьте, вспомните дни, когда в ваших отношениях царили любовь и страсть.

Подумайте, что изменилось за последнее время, и приступайте к решению проблемы.

Чтобы спасти отношения на грани разрыва, психологи советуют женщинам:

  • встречать мужа искренней улыбкой, радоваться любым мелочам;
  • интересоваться у супруга, как он провёл день, но делать это ненавязчиво, а не в форме допроса;
  • благодарить за любое внимание, помощь;
  • просить помочь в чём-либо, чтобы он чувствовал себя нужным;
  • заботиться о своём внешнем виде, даже если на пять минут выходите в магазин; стараться и дома, для мужа, всегда быть на высоте;
  • давать мужу отдохнуть от вас и детей;
  • заниматься общим делом;
  • задействовать супруга в делах, связанных с детьми, например, просить помочь с костюмом на утренник;
  • удивлять его, делать что-то необычное для вас. К примеру, если раньше после обиды вы позволяли себе тихо поплакать в подушку, то закатите скандал, бейте посуду, кричите. Если равнодушны к хоккею, то купите пиво, чипсы и составьте благоверному компанию.

Сохранение брака требует мобилизации всех сил, всех лучших качеств. Но помните, что работать над отношениями необходимо постоянно, на протяжении всей жизни.

Если муж изменил

Известие об измене любимого человека приводит в состояние шока, непонимания, злости, обиды. Кажется, что мир вокруг рушится. Мучает вопрос – как жить дальше, прощать или нет предательство, что сказать детям… Необходимо остановить негативные мысли, выпить холодной воды, умыться и думать разумно.

Психологи советуют женщинам:

  1. Самое главное – если мужчина остался с вами, значит, измена была чисто физической, без привязанности, влюблённости. Муж не собирается оставлять вас, иначе давно ушёл бы к сопернице. Вам остаётся только понять, как принять факт измены и что делать дальше.
  2. Задумайтесь, ведь любовница для вашего мужа – не повод расставаться с вами. Он дорожит репутацией, детьми, устроенностью в быту, и, конечно, вами.
  3. Задайте себе вопрос: сможете ли вы простить супруга и жить вместе с ним дальше.
  4. Если вы готовы к прощению, отключите телефон. Не ставьте в известность о случившемся маму, подруг. Да, их поддержка была бы важная для вас, но в будущем знание данной информации третьими лицами может негативно сказаться на ваших с мужем отношениях. Вам будут периодически, даже случайно, напоминать о неверности любимого мужчины.
  5. Ни в коем случае не рассказывайте детям, не ссорьтесь с мужем прилюдно. Решайте проблему только вдвоём с мужем.
  6. Обязательно дайте понять партнёру, что вам больно от его предательства. Не стоит каждый день упрекать его, устраивать истерики. Достаточно один раз проявить эмоции, но ярко, искренне, чтобы неверный супруг осознал, насколько остро вы переживаете его измену.
  7. Если вам сложно решиться поговорить с мужем прямо, боитесь упустить важный момент, выразите свои мысли в письменном виде и передайте письмо мужу.

Советы психолога, стоит ли прощать мужу измену. Нужно ли мстить?

Если на разводе настаивает жена: что делать мужчине?

Если хотите сохранить брак, для этого нужно приложить силы обоим супругам. Мужчина способен на всё, в том числе и восстановить семью. В случае, когда не знаете, как убедить жену не разрушать семью, прислушайтесь к советам опытного психолога:

  1. Старайтесь не просто слушать свою супругу, но и слышать, что она хочет вам сказать, даже если её слова кажутся вам не важными.
  2. Почаще проявляйте нежность, говорите о своей любви, будьте ласковы с женой.
  3. Попросите супругу написать на листе бумаги, что она считает вашими недостатками. Внимательно прочтите его, постарайтесь исправиться. Если у вас не получается преодолеть что-то в себе, женщина всё равно оценит ваши старания.
  4. Помогайте ей с домашними обязанностями, особенно, если супруга тоже занята на работе.
  5. Радуйте любимую цветами, подарками не только по праздникам, но и просто так.
  6. Старайтесь как можно чаще выбираться куда-то вместе. Это не обязательно должна быть поездка в жаркие страны, достаточно пригласить любимую погулять по парку, выехать на природу, просто вместе съездить за продуктами в магазин.
  7. Уделяйте время для разговоров с женой, интересуйтесь её делами, не перебивайте и не вздыхайте, даже если она начинает пересказывать, о чём сегодня болтала по телефону с подругой.
  8. Вспомните, чем вы привлекли избранницу. Возможно, вы лучше всех в компании играли на гитаре, писали стихи, умели искромётно шутить, а последние годы вашей совместной жизни предпочитаете проводить время на диване? Станьте для супруги прежним парнем, при взгляде на которого загорались её глаза.
  9. Не избегайте регулярного супружеского долга, экспериментируйте в постели, предлагайте партнёрше что-то новое, удивляйте её, дайте ей почувствовать, что для вас она по-прежнему самая желанная женщина.

Источник: https://woplan.net/effektivnye-sovety-kak-spasti-brak-na-grani-razvoda/

10 советов, как спасти брак

Как спасти брак

10 советов, как спасти брак. Иногда в семейные отношения приходит кризис, но если для вас дорог человек, с которым долго прожили в браке, если есть совместные дети, имеет смысл избежать развода, чтобы спасти брак и наладить семейные отношения.

Как спасти брак?

Неважно, кто первый заговорил о разводе, и было ли вообще произнесено вслух слово «развод». Но в какой-то момент вы вдруг остро, почти физически почувствовали, что продолжали относительно мирно сосуществовать на общих квадратных метрах, избегая оставаться наедине. В любом случае, это была уже не семья.

Разлука может заставить взглянуть на многие вещи по-другому, изменить систему ценностей и лучше понять себя и свои поступки. И если придет желание спасти брак, и вернуть все хорошее, что вас объединяло, то стремление восстановить семью должно быть обоюдным. Судите сами, о каком союзе может идти речь, если экс-супруг с ужасом вспоминает последние годы семейной жизни?

Если это был не эгоцентричный порыв: «Верните мою собственность!», а зрелое, обдуманное, и, возможно, выстраданное решение, стоит озвучить его партнеру. И вместе с ним обсудить факторы, от которых зависит будущее, а также выяснить, чего вы ждете от новых «старых» отношений.

Общая цель для семейной жизни

Определите цель, которая вас объединит. Это может быть желание иметь стабильные, гармоничные отношения, определенный социальный статус, намерение дать хорошее образование детям, жить в экологическом поселении на берегу моря и т.д.

Целей может быть несколько: одна глобальная и две-три краткосрочных. Например, глобальная цель – иметь дружную многодетную семью, краткосрочные – вместе провести отпуск, переехать в новую квартиру, завести собаку.

Очень важно, чтобы цели были действительно общими и честными. Обозначая их, вы как будто расставляете маяки, которые помогут двигаться в правильном направлении и определить, насколько вы приблизились.

Движение вперед

Зачастую люди даже не замечают, как их размеренная жизнь превращается в унылую рутину. Чтобы спасти семью, отношения нужно постоянно развивать, искать в них новые грани. Возможно, для этого придется менять не только привычки, но и роли партнеров.

Скажем, если муж всегда был добытчиком, а жена – хранительницей очага или семейным аниматором, можно кардинально сменить амплуа.

Будьте готовы к тому, что не все эксперименты окажутся удачными. Обязательно похвалите мужа (или жену) за смелость и поддержите в новом начинании. Поощряйте стремление к личностному росту своей «второй половины» и, по возможности, создавайте условия для этого.

Когда мужчина делает что-то из женских обязанностей, надо благодарить его за помощь. А когда он выполняет мужские — нужно благодарить за заботу. Кажется, что между этими двумя вещами нет разницы большой, да? На самом деле есть. Помощь — это, в том числе, помочь в обязанностях, которые не являются твоими.

В этом нет ничего плохого, если мужчина, например, стирает, моет посуду или пылесосит, правда? Но если он помогает, но не заботится, семейная лодка просто переворачивается. И женщина начинает очень много работать, она начинает брать на себя ответственность, она начинает решать проблемы с сантехниками, чинить что-то сама, выгонять в сервис машину и т.д.

И в итоге оба что-то делают, но оба несчастливы. Потому что Веды говорят: лучше несовершенным образом выполнять свои обязанности, чем совершенным чужие. Лучше мужчина пойдет и не так много заработает, как другие мужчины, чем он будет блестяще мыть посуду.

Нередко только после разрыва к людям приходит понимание, что компромисс – обязательное слагаемое любого альянса. И что лучший способ обрести – это уступить. Что вам поможет в понимании партнера?

  1. Шутки – очень хорошее средство из серии как спасти брак. Не усложняйте жизнь, не нужно воспринимать все чересчур серьезно. Относитесь к событиям позитивно, внесите юмор в ваши отношения – это сразу сбавит напряженность между вами, а жизнь будет более интересной.
  2. Выделите время, проводить, которое будете только вдвоем. Посвятите его совместной прогулке, либо какому-то интересному для обоих занятию.
  3. Хотите знать, как спасти отношения – избегайте споров. Для этого в разговоре обходите темы, по которым у вас возникают противоречия, как правило, это – темы политики, родственников, религии, бывших возлюбленных, эмансипации.
  4. Вспомните начало ваших отношений. Посетите места ваших первых встреч, подумайте, что поменялось с тех времен, возможно, исчезла романтика либо уважение – это и будет ответом как спасти брак от развода.
  5. Поймите и простите партнера. От ошибок никто не защищен, поэтому учитесь прощать, давать возможность человеку исправится. Помните, что в ссоре обычно виноваты оба.
  6. Используйте прикосновения. Нежность, ласка может проявляться при различных контактах. Так вы покажете партнеру, что любите и желаете о нем заботиться.
  7. Оставляйте личное пространство партнеру. Иногда отпускайте один другого «на свободу», хоть на один вечер – личное пространство необходимо каждому человеку.
  8. Наиболее частый вопрос в семье, в которой отношения межу супругами начали портиться – «можно ли спасти отношения?»- можно, внесите разнообразие в повседневную жизнь. Изменяйте свои семейные традиции, дарите без повода подарки, предлагать свежие идеи и удивляйте один другого.
  9. Придумайте свое место в городе. Главное, чтобы оно было неизвестно другим, и его не облюбовала еще какая-нибудь пара. Там хорошо проводить время наедине, устраивать свои романтические вечера.
  10. Не прерывайте общение между собой. Поддерживайте свободное общение, учитесь слышать и слушать.

Интимные отношения и брак

Недооценивая этот мощный инструмент скрепления семейных уз, вы делаете большую ошибку. Вернувшись в объятия «половинки» после затяжного конфликта, мужчины, позвольте себе больше нежности и открытой демонстрации чувств. А женщины – раскрепощенного, игрового, экспериментального интима.

Пусть супружеская близость станет более откровенной и изобретательной. Откажитесь от привычной последовательности действий и «отработанных» поз. Флиртуйте, дразните, проявляйте инициативу, будоражьте воображение, дайте волю самым дерзким фантазиям! Пусть в ваши интимные отношения вернется былая страсть, приправленная перчинкой ревности: где ты этому научилась?

Искреннее желание радовать друг друга

Если проанализировать, что происходило между вами, когда «все было плохо», можно вспомнить жгучее желание сделать партнеру больно: уязвить самолюбие, понизить самооценку, сделать назло. Теперь этот негатив нужно «проявить», поменяв минус на плюс: больше ласковых взглядов, ободряющих слов, неожиданных комплиментов.

Если раньше вы избегали общения, то сейчас старайтесь проводить свободное время вместе. Для начала можно купить путевки в какой-то экзотический тур или записаться на бальные танцы (мастер-классы боди-арта, пулевой стрельбы, азиатской кухни – нужное подчеркнуть). Это не только сблизит вас, но и даст новые темы для разговоров.

Не стоит зарекаться, что вы никогда не вспомните прошлого и не попрекнете супруга былыми обидами, но все же, старайтесь этого избегать.

Не нужно откладывать жизнь на завтра, она слишком быстротечна. Примите свое вчера, размышляйте о завтра, но живите в сегодня. Если вы что-то на самом деле хотите получить, то начать нужно с того, чтобы максимально извлечь пользу из сегодняшних жизненных обстоятельств. Живите настолько полной жизнью, насколько возможно в вашей сегодняшней реальности.

Есть те, кто живет, и есть те, кто собирается жить. ВЫ КТО?

Источник: https://all-mw.ru/10-sovetov-kak-spasti-brak

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.